БЕТА-АЛАНИН ПРИ КЛИМАКСЕ: СВОБОДА ОТ ПРИЛИВОВ

Question 1

Приливы: почему опасно терпеть или лечить гормонами

Answer

Если раньше приливы не считались опасным явлением, то сегодня учёным открылась их разрушительная сила. Как морские приливы подтачивают берег, так эти приступы – здоровье.Чем ярче выражен данный симптом, тем выше риск развития атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний [7], а также метаболических расстройств [8], включая диабет [5].

Поэтому борьба с приливами – вопрос не только самочувствия, но и здоровья в целом. Нередко для облегчения состояния женщины назначается гормонозаместительная терапия (ГЗТ). Однако введение в организм синтетических гормонов окончательно подавляет собственную эндокринную систему. Так что при отмене ГЗТ буквально происходит обрушение здоровья.

Надо понимать, что иллюзия гормонального благополучия не может поддерживаться долго за счёт чужих гормонов. Длительная ГЗТ повышает риск тромбоэмболий и рака груди [9], в особенности после 60 лет. А многим ГЗТ противопоказана в принципе – из-за сосудистых нарушений, склонности к тромбообразованию или онкологии.

К счастью, эффективная и безопасная альтернатива гормонотерапии есть. Это целый ряд естественных негормональных веществ, оказывающих ощутимую поддержку женскому организму при климаксе. Комплекс таких веществ лёг в основу препарата «Фемо-Клим». И одну из ключевых позицийв нём занимаетбета-аланин, ослабляющий приливы.

Question 2

Действие бета-аланина на организм

Answer

Бета-аланин – не чужеродное организму человека вещество. Эта аминокислота сама образуется в нём и играет важную роль в метаболизме и энергетическом обмене:

- воздействует на терморегуляторную зону гипоталамуса через глициновые рецепторы, причём более продолжительно, чем сам глицин, улучшая терморегуляцию [1;6], память и концентрацию внимания.

- стабилизирует мембраны тучных клеток и тормозит выброс гистамина и брадикинина, провоцирующих расширение сосудов и покраснение кожи,ослабляющих иммунитет;

- способствует повышению концентрации в мышцах карнозина, препятствующего закислению и мышечному истощению, что делает человека выносливее и работоспособнее [11]; карнозин необходим для регуляции работы сосудистых мышц, участвующих в терморегуляции;

- способствует накоплению витамина В₅ – пантотеновой кислоты, стабилизирующей энергетические и нервно-психические процессы (при недостатке В₅развиваются астения, апатия, раздражительность).

Однако с падением уровня половых гормонов при климаксе снижается и продукция β-аланина. Поэтому его дополнительное введение в организм – логичная и действенная мера по восстановлению энергообмена и терморегуляции.

Question 3

Эффекты бета-аланина при климаксе

Answer

Бета-аланин при климаксе помогает в борьбе не только с приливами [2; 3; 4; 1], но и с сопутствующими им симптомами, такими как:

- утомляемость и хроническая усталость;

- головная боль;

- нервное напряжение,повышенная возбудимость, раздражительность, плаксивость, частая смена настроений;

- скачки давления, гипертензия;

- учащённое сердцебиение, аритмия;

- головокружение;

- нарушения сна.

Бонусами для здоровья при применении бета-аланина при климаксе станут:

- укрепление сосудистых стенок и мышечных тканей;

- повышение и поддержка иммунитета;

- предупреждение закисления организма, нейтрализация свободных радикалов и замедление процессов старения;

- нормализация обмена веществ и профилактика заболеваний, связанных с его нарушением (камнеобразование в почках, сахарный диабет и др.);

- эмоциональная стабильность, улучшение памяти и концентрации внимания, умственной работоспособности;

повышение физической выносливости.

Question 4

Исследования эффективности
бета-аланина при климаксе

Answer

Применение бета-аланина в клинической практике – сегодня уже классический подход с полувековой историей успешного купирования приливов у нескольких поколений женщин.

Первое исследование его эффективности проводилось в далёком 1964 годуY. Barre. 70 страдающих приливами женщин с естественным или хирургическим климаксом принимали бета-аланин. 70 % из них ответили на терапию снижением частоты приступов. При этом побочные эффекты от лечения отсутствовали, в том числе – и у 7 пациенток с онкологическими заболеваниями [3].

Затем последовало плацебо-контролируемое, двойное слепое, рандомизированное исследование P. Delacroixс участием 100 женщин. 2-месячный приём β-аланина значительно снизил интенсивность и количество приливов, а также ослабил вызываемое ими беспокойство[4].

В плацебо-контролируемое двойное слепое исследование J. Rouecheбыли включены 52 женщины с выраженными частыми приливами. Через месяц частота приливов значительно уменьшилась у женщин, принимавших β-аланин, по сравнению с группой плацебо. А через 2 месяца у 40 % из них было отмечено полное исчезновение приливов (в группе плацебо – у 12 %) [10].

Question 5

Список литературы

Answer

1. Громова О. А., Торшин И. Ю., Лиманов О. А. и др. Патофизиология вегетативно-сосудистых пароксизмов (приливы) в период менопаузы у женщин и механизмы воздействия β-аланина. Новая клинико-фармакологическая концепция // Гинекология. – 2010. – № 12 (2). С 29–36.

2. Юренева С. В., Моисеев С. В. Негормональные методы лечения вазомоторных симптомов менопаузы с позиции медицины, основанной на доказательствах // Клиническая фармакология и терапия. – 2010. – № 19 (2). – С.69–74.

3. Barre Y. Abufene 400 mg. Clinical experimentation. Laboratoires Adrian, 1964, data on file.

4. Delacroix P. Abufene 400 mg. Double blind placebocontrolled trial. Laboratoires Adrian-Marinier, 1978, data on file.

5. Herber-GastGerrie-Cor M., Mishra G. D. Early severe vasomotor menopausal symptoms are associated with diabetes // Menopause. – 2014. – Vol. 21(8). –P. 855–860.

6. Hill C. A., Harris R. C., Kim H. J. et al. Influence of beta-alanine supplementation on skeletal muscle carnosine concentrations and high intensity cycling capacity // Amino Acids. – 2007.– Vol. 32 (2). – P. 225–33.

7. Lambrinoudaki I., Augoulea A., Armeni E., et al. Menopausal symptoms are associated with subclinical atherosclerosis in healthy recently postmenopausal women // Climacteric. – 2012. – Vol. 15.– P. 350–357.

8. Lee S. W., Jo H. H., Kim M. R., et al. Association between menopausal symptoms and metabolic syndrome in postmenopausal women //Arch Gynecol Obstet. – 2012. –Vol. 285. – P. 541–548.

9. Rossouw J., Anderson G., Prentice R., et al. Risk and benefits of estrogen plus progestin in health postmenopausal women: principal results of the Women's Health Initiative randomized controlled trial // JAMA. – 2002. –Vol.288 (3). – P. 321–333.

10. RouecheJ. etal. Clinical trial report of a double-blind study of beta-alanine versus placebo in the treatment of hot flushes caused by climacteric syndrome and by the menopause,LaboratoiresDoms-Adrian, 1991, data on file.

11. Stout J. R., Cramer J. T., Zoeller R. F., Torok D., Costa P., Hoffman J. R., Harris R. C. &O'Kroy J. Effects of β-alanine supplementation on the onset of neuromuscular fatigue and ventilatory threshold in women // Amino Acids. – 2007. – Vol. 32. – P. 381–386.